Проверка уровня физической подготовленности кандидатов проводится в соответствии с Наставлением по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации, утвержденным приказом Министра обороны Российской Федерации 2009 года № 200, с изменениями внесенными приказом Министра обороны Российской Федерации 2013 года № 560, путем сдачи экзамена по физической подготовке в соответствии с возрастными группами по 3 упражнениям (4 упражнениям) с предоставлением права выбора одного из двух предложенных упражнений выносимых на проверку каждого физического качества силы, быстроты, выносливости и военно-прикладного навыка.
Количество упражнений для сдачи вступительного экзамена по физической подготовке определяется методическими рекомендациями Управления физической подготовки и спорта Вооруженных сил Российской Федерации.
1–3 возрастные группы
- сила: №4 подтягивание на перекладине или №6 подъем переворотом на перекладине;
- быстрота: №40 бег 60 м. или №41 бег на 100 м;
- выносливость: № 46 бег на 3 км или № 47 бег на 5 км;
- военно-прикладной навык №57 плавание на 100м в спортивной форме вольным стилем или №58 плавание на 100м в спортивной форме способом брасс;
4–5 возрастные группы
- сила: №4 подтягивание на перекладине или №12 толчок двух гирь (вес гири 24 кг);
- быстрота: №40 бег 60 м. или №42 челночный бег 10х10м;
- выносливость: № 45 бег на 1 км или № 46 бег на 3 км;
- военно-прикладной навык №57 плавание на 100 м в спортивной форме вольным стилем или №58 плавание на 100 м в спортивной форме способом брасс.
Офицерам старших возрастных групп разрешается выполнять упражнения определенные для младших возрастных групп.
Для выполнения физического упражнения дается одна попытка. Выполнение физических упражнений с целью улучшения полученной оценки не допускается.
В ходе проверки физические упражнения выполняются в следующей последовательности: упражнения на быстроту, упражнения на силу, упражнения на выносливость и упражнения на военно-прикладной навык. Все назначенные на проверку физические упражнения выполняются, как правило, в течение одного дня. В отдельных случаях, порядок выполнения физических упражнений может быть изменен. Упражнения для оценки общей выносливости или военно-прикладного навыка (плавания) могут выполняться в разные дни.
Проверка физической подготовленности кандидатов проводится в спортивной форме одежды.
Если военнослужащий отказывается, сдавать проверку по физической подготовке без уважительной причины то он оценивается «неудовлетворительно».
Начисление баллов за выполнение физических упражнений осуществляется в соответствии с таблицей начисления баллов согласно приложения №15 НФП 2009.
Оценка уровня физической подготовленности военнослужащего слагается из количества баллов, полученных им за выполнение всех назначенных для проверки физических упражнении при условии выполнения минимального порогового уровня в каждом упражнении, и определяется в соответствии с таблицей оценки физической подготовленности военнослужащих согласно приложения №17 НФП 2009.
Общая оценка военнослужащему определяется по второй категории.
Для перевода суммы, набранных баллов по физической подготовке в 100-балльную шкалу используется таблицы.
Таблица 7
Перевод баллов по физической подготовке в 100-балльную шкалу в трех упражнениях
|
Возрастные группы |
Минимальный пороговый уровень |
Оценка физической подготовленности кандидатов | |||
|---|---|---|---|---|---|
|
в одном упражнении |
в трех упражнениях |
Диапазон суммы баллов за выполнение трех упражнений | |||
|
«удовл.» |
«хорошо» |
«отлично» | |||
|
1 (до 25 лет) |
30 |
140 |
140–189 |
190–209 |
210 и более |
|
Перевод набранных баллов |
15–54 1 балл ФП=0,8 |
55–74 |
75–100 |
||
|
2 (25–29) |
28 |
130 |
130–169 |
170–189 |
190 и более |
|
Перевод набранных баллов |
15–54 |
55–74 |
75–100 |
||
|
3 (30–34) |
24 |
110 |
110-149 |
150-169 |
170 и более |
|
Перевод набранных баллов |
15–54 |
55–74 |
75–100 |
||
|
4 (35–39) |
22 |
90 |
90–139 |
140–159 |
160 и более |
|
Перевод набранных баллов |
15–54 1 балл ФП=0,8 |
55–74 |
75–100 |
||
|
5 (40–44) |
20 |
80 |
80–99 |
100–129 |
130 и более |
|
Перевод набранных баллов |
15–54 1 балл ФП=2,0 |
55–74 1 балл ФП=0,6 |
75–100 |
||
Таблица 8
Перевод баллов по физической подготовке в 100-балльную шкалу в четырех упражнениях
|
Возрастные группы |
Минимальный пороговый уровень |
Оценка физической | |||
|---|---|---|---|---|---|
|
в одном упражнении |
в четырех упражнениях |
Диапазон суммы баллов за выполнение четырех упражнений | |||
|
«удовл.» |
«хорошо» |
«отлично» | |||
|
1 (до 25 лет) |
30 |
180 |
180–249 |
250–279 |
280 и более |
|
Перевод набранных баллов |
5–54 1 балл ФП=0,7 |
55–84 |
85–100 |
||
|
2 (25–29) |
28 |
170 |
170–219 |
220–249 |
250 и более |
|
Перевод набранных баллов |
5–54 |
55–84 |
85–100 |
||
|
3 (30–34) |
24 |
110 |
150-199 |
200-229 |
230 и более |
|
Перевод набранных баллов |
5–54 |
55–84 |
85–100 |
||
|
4 (35–39) |
22 |
90 |
120–179 |
180–209 |
210 и более |
|
Перевод набранных баллов |
5–54 1 балл ФП=0,8 |
55–84 |
85–100 |
||
|
5 (40–44) |
20 |
80 |
110–139 |
140–179 |
180 и более |
|
Перевод набранных баллов |
5–54 1 балл ФП=1,7 |
55–84 1 балл ФП=0,7 |
85–100 |
||
Методика перевода суммы баллов по физической подготовке в 100-бальную шкалу
Увеличение (уменьшение) суммы баллов за выполнение упражнений по физической подготовке (далее – ФП) в зависимости от возрастной группы ведет к равному увеличению уменьшению) баллов по 100 бальной шкале (за исключением случаев, указанных в таблице, где 1 балл по ФП соответствует кратному коэффициенту).
Округление баллов по 100 бальной шкале при получении результатов с десятыми проводится в сторону уменьшения при значении до 0,5 десятых и в сторону увеличения при значении 0,5 десятых и выше.
Пример перевода баллов:
- По трем упражнениям. 1 возрастная группа, II категория - набрано за ФП 148 (оценка по ФП «3»), вычисления: 148-140 (минимальный балл по ФП на оценку «3») умножить на 0,8 (кратный коэффициент) + 15 (минимальный балл по 100 бальной шкале) = 21,4 (округляется до 21) баллов по 100 бальной шкале.
- По четырем упражнениям. 4 возрастная группа, II категория - набрано за ФП 132 (оценка по ФП «3»), вычисления: 132-120 (минимальный балл по ФП на оценку «3») умножить на 0,8 (кратный коэффициент) + 5 (минимальный балл по 100 бальной шкале) = 14,6 (округляется до 15) баллов по 100 бальной шкале.